Das ersehnte Kind ist nun da und die Freude über das neue Leben in der Welt ist groß. Dein Körper hat unfassbares geleistet und darf jetzt ganz in seinem eigenen Tempo zu neuer Kraft und Stabilität finden. Im Mama & Baby Yoga kümmern wir uns ganz um Deine Bedürfnisse nach der Geburt. Hier steht Ihr beide, Mama und Baby, im Mittelpunkt. Es macht nicht nur Freude, gemeinsam mit dem Baby Yoga zu praktizieren, sondern kann die Verbindung zwischen Mutter und Kind stärken. Gemeinsam mit Deinem Baby praktizieren wir Yogaübungen für einen sanften Aufbau Deiner Beckenbodenmuskulatur, Deine Bauchmuskulatur, aber auch Deiner Rücken- und Schultermuskulatur um Schmerzen vorzubeugen. Dieser Rückbildungs-Yoga- Kurs gibt Dir Zeit, um Dich mit Dir selbst zu verbinden und neue Energie zu tanken, für Deinen Alltag als Mutter.